名称:厦门保姆|厦门家政公司_ 找厦门祥牛家政公司0592-5800098
电话:0592-5800098 5800086
传真:0592-5800087
E-mail:xnjz5800098@126.com
地址:厦门市思明区厦禾路875号703室(南洋大厦)
网址:www.xmxnjz.com.cn
QQ号码: 381300153可在线视频面试保姆

您当前位置 / 首页 / 生活百科

中年男性该如何进行皮肤养护?

访问次数:1917次发布时间:2011-01-23

中年男性该如何进行皮肤养护?

 
一;均衡营养。中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响健康。因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
二;保证睡眠。中年人事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈发黑、眼袋显露,生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠,每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
三;保持面部清洁。男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。
四;保持乐观情绪。经常忧愁、烦恼、易怒之人,会引起机体生理性病变,所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
五;坚持刮脸。胡须容易附着尘埃、病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙,而且可能有看不到的小伤口,这时需使用男士专用的须后蜜营养品,它的特殊成分能舒缓面部皮肤,令毛孔自然收缩。
六;特别护理。要注意保护皮肤,特别是从事野外作业或高温工作的男士,上班要戴好草帽、防风罩、护眼罩等防护用品,适当涂些皮肤保护剂,防止紫外线过度照射和尘埃污染。
七;正确养护。男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙,洗净脸后,涂些男士专用的营养霜、润肤蜜,有助于皮肤光洁。
  • 友情链接:
  • 厦门航空货运
  • 厦门透水砖
  • 厦门航空货运
  • 在线客服
    点击这里给我发消息
    可在线视频
    面试保姆